ETSITKÖ VAPAA LUOMAAN -OHJELMAA?

LÖYDÄT SEN KLIKKAAMALLA TÄSTÄ.

LIITY MUKAAN

INTOHIOMO on TÄSSÄ

Hei, Olen FT Suvi Heikkilä, kaikkien janosta uupuneiden kulttuurityöläisten sankari. Autan tutkijoita ja taiteilijoita rahoitushauissa, kaaoksen kesyttämisessä ja työhyvinvoinnin parantamisessa.

Työkaluja ja valmennuksia kulttuurityön avuksi

Valmennukset verkossa


Kehitä ammattitaitoasi ja työhyvinvointiasi virtuaalisten valmennusten avulla yksin tai ryhmässä.

Tutustu valikoimaan
Henkilökohtaiset tapaamiset


Varaa ilmainen tapaaminen alkukartoitukseen. Tutustutaan ja katsotaan, miten voin auttaa sinua.

Varaa tapaaminen
Maksuttomat materiaalit itseopiskeluun


Opi käytännönläheisiä taitoja, joilla helpotat työntekoasi ja parannat työhyvinvointiasi.

Aloita heti

Liity sisäpiiriin ja nappaa tästä talteen ilmainen työkirja "Aina on aikaa hengittää ja aloita matka kohti vapaampaa oloa.

 

Minulle on tärkeää, että voit hyvin!

Kulttuurityö on innostavaa, epävarmaa, inspiroivaa ja sirpaleista. Moni taiteilija ja tutkija uupuu ja kokee loppuun palamisen. Myös minä. Neljästi.

Sanotaan, että kastematokin oppii kerrasta. Itse tein kovan pääni seinään hakkaamisesta harrastuksen ja elämäntavan.

Ihmisvasarointi kannatti, koska vuosien saatossa opin valtavasti luovasta työstä ja sen riivaajista, ulkoisista ja sisäisistä paineista, ajatusvääristymistä, epäterveestä työskentelykulttuurista ja keinoista taistella näitä vastaan.

Nyt olen valmis jakamaan kaiken oppimani palautumisesta ja kaoottisen silpputyön hallinnoinnista.

Jotta sinulla olisi vähän helpompaa.

 

Lue tarinani

Opin paljon uutta hakemuksen koostamisesta myös hakemuksen vastaanottajan näkökulmasta.

Ensimmäistä kertaa pitkän urani aikana nautin hankesuunnitelman kirjoittamisesta.

Seela Petra
Taiteilija

KUVA: Ella Tommila, Emma-museo

Eeva al-Khazaali
Kulttuurivoimala

Suosittelen Intohiomoa kaikille organisaatiolle, jotka etsivät taide- ja
kulttuurialaan erikoistunutta luennoitsijaa.

Asiakkaamme olivat innostuneita luovuudella toteutetuista sisällöistä ja luentojen realistisesta sekä pätevästä ja asiantuntevasta otteesta.

Suosittelen Intohiomoa kaikille organisaatioille, jotka etsivät taide- ja kulttuurialaan erikoistunutta luennoitsijaa.

Asiakkaamme olivat innostuneita luovuudella toteutetuista sisällöistä ja luentojen realistisesta sekä pätevästä ja asiantuntevasta otteesta.

Eeva al-Khazaali
Kulttuurivoimala

Suvi on vahva ja monipuolinen asiantuntija. Hän on hyvä esiintyjä ja kouluttaja.

Suvi osaa esittää asiansa mielenkiintoisella ja luovalla tavalla. Hänen huumorintajunsa on pettämätön.

Harri Peltomäki
Karvin johtaja

Osallistu valmennuksiini

Raivaa itsellesi tilaa luoda

Hallitse kulttuurityön kaaosta ja raivaa tilaa luovalle työlle ja muille asioille, joita haluaisit oikeasti olla tekemässä.

Intohiomon aikakoulu on ryhmävalmennus niille, jotka haluavat elämäänsä pysyvää muutosta parempaan, tilaa hengittää.

Lue lisää
Muutu rahoitushaun ammattilaiseksi


Ahdistaako apurahojen anelu? Anna kun autan!

Miltä rahoitushaku tuntuisi silloin, jos se olisikin sinulle helppoa, ja jopa hauskaa? Jos tietäisit tarkalleen, mitä sinun on tehtävä ja sanottava, että saat hankkeellesi rahoituksen? Jos unelmahankkeesi ei enää tuntuisikaan mahdottomalta?

Lue lisää
Rakenna työstäsi terveellinen

Intohiomo tarjoaa myös työkaluja kehon ja mielen ergonomiaan kulttuurityön tueksi.

Kulttuurityöläisillä on työpahoinvoinnin epidemia. Se ei ole omaa syytämme. Mutta. Samalla, kun odotamme maailman paranemista, voimme itse tehdä paljonkin oman elämämme, arkemme ja hyvinvointimme eteen.

Lue lisää

INTOHIOMO on TÄSSÄ

Ei hätää. Kaikki on hyvin. Se voi olla myös helppoa.

Liity sisäpiiriin!


Haluatko vinkkejä kulttuurityöhön suoraan sähköpostiisi?